《余温散尽时》讲述了一段关于爱与遗憾的动人故事，背景设定在现代都市的快节奏生活中。故事围绕着一对曾经深爱却因误会分离的恋人展开，呈现了他们在人生不同阶段面对情感和现实的挣扎与成长。
男主角林峻是一名事业有成但内心孤独的摄影师，女主角苏瑶则是温柔坚韧的文学编辑。两人因一场意外重逢，旧日情感的余温逐渐复燃，却也因过去的伤痛与误解产生新的矛盾。随着故事推进，林峻逐步揭开当年分手背后的真相，苏瑶则在自我疗愈中逐渐找到内心的平静。
剧情的高潮出现在林峻因一次重大拍摄事故差点失去生命，这一刻使得两人重新审视彼此的关系和生命的意义。最终，他们选择放下过去的纠葛，坦诚相待，尝试重新开始。影片以两人在夕阳下相互依靠，迎接新的生活为结尾，传递出“余温虽散尽，但爱依旧存在”的深刻主题。